Kesehatan

Manfaat Dengerin Musik Sambil Bekerja


tanggal post : 25 August 2022
Manfaat Dengerin Musik Sambil Bekerja

Manfaat Dengerin Musik Sambil Bekerja

Musik sering dijadikan pelarian saat seseorang merasa jenuh atau stres. Bahkan tak sedikit yang memutuskan untuk mendengarkannya kala bekerja, di kantor atau kerja lapangan sekali pun.

Kenyataannya musik memang sudah menjadi bagian masyarakat di kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang bekerja dengan masalah yang serius, mendengarkan musik sambil kerja juga bukanlah hal yang aneh. Benar bukan???

Nah, tapi ternyata mendengarkan musik sambil bekerja itu sangat bermanfaat untuk kesehatan juga.

Berikut manfaatnya ya guys....

  1. Meningkatkan produksi hormon dopamin.

Melodi dari musik yang kamu dengarkan tentu saja dari musik yang kamu sukai. Nah, melodi ini diyakini dapat meningkatkan produksi hormon dopamin, yang berperan dalam pusat kenikmatan otak.

Dengan meningkatnya kadar dopamin, mood kamu juga akan ikut meningkat. Hal ini terjadi pula dengan kesenangan yang dirasakan saat kamu mengobrol santai dengan teman lamamu mau pun menikmati makanan favoritmu.

2. Menetralisir polusi suara sekitar.

Selain dapat meningkatkan hormon dopamin, mendengarkan musik saat bekerja ternyata juga bermanfaat untuk menetralisir polusi suara keramaian di sekitar. Dengan demikian polusi suara tidak merusak konsentrasi meski sebenarnya keadaan sekitar sedang tidak kondusif.

3. Meredakan rasa sakit.

Mendengarkan musik bisa membantu partisipan untuk menurunkan rasa sakit dan nyeri. Ini disebut dengan pengalihan, musik ditengarai bisa membuat partisipan melupakan rasa sakit fisik mereka.

4. Memperkuat daya ingat seseorang.

Berdasarkan penelitian dari Hong Kong, musik bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan otak anak-anak. Partisipan yang mengambil kelas musik diketahui memiliki nilai yang lebih baik dalam tes daya ingat dibandingkan partisipan yang tidak mendengarkan musik.

5. Memperpanjang usia otak manusia.

Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2001, orang yang sering mendengarkan musik memiliki otak yang lebih tajam. Penelitian dari University of Kansas Medical Center menemukan bahwa orang yang terkait dengan musik, seperti belajar musik dan terbiasa mendengarkan musik memiliki otak yang lebih awet muda dibandingkan dengan orang yang tidak menyukai musik.

 

https://www.brilio.net/kesehatan/5-manfaat-kesehatan-kerja-sambil-dengerin-musik-ternyata-penting-lho-170418c.html


Artikel Terkait

Viewer : 131 User: