kegunaan musik bagi kesehatan kita
tanggal post : 08 September 2015
dilelang.id Sebenernya dari sebelum kita lahir kita tuh udah dengerin musik karena ibu-ibu lagi hamil suka nyanyi dan ngedengerin bayi nya yang masih dalam perut dengan musik.mungkin musik di zaman purba sudah ada ya sambil nyanyi dan main alat tradisioanal. musik pastinya setiap hari atau setiap saat kita mendengarkan musik yang dapat menggerakkan emosi kita dan suasana hati kita serta bisa membantu kita untuk berkonsentrasi. dengan musik bisa membuat kita riang ,sedih galau sampai meneteskan air mata. baru -baru ini di luar negri sebuah rumah sakit sebelum pasien operasi terlebih dahulu di berikan / di perdengarkan musik yang di sukainya agar lebih santai dan siap untuk menjalani operasi.
Manfaat Kesehatan Mendengar Musik 1. Meningkatkan suasana hati (Mood) Penelitian di McGill University Montreal Mendengarkan musik mampu membuat otak Anda melepaskan dopamine , suatu bahan kimia yang berguna untuk membangkitkan mood Anda secara instan dalam menciptakan perasaan senang. apapun jenis musik yang anda dengarkan, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.
2. membantu Fokus berkonsentrasi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic' yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks. Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.
3. Tingkatkan daya tahan tubuh Sebuah studi di Brunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen. Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
4. Kesehatan mental lebih baik Musik dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang berurusan dengan kondisi kesehatan mental. dua cara terapi musik bisa digunakan Baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri,dan untuk restoratif atau penyembuhan.
5. Redakan stres Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres. Hampir sepertiga dari orang yang mendengarkan musik bertujuan untuk memberikan dorongan suasana hati yang berhubungan dengan pekerjaan dan membantu mengatasi stres. Musik bisa menjadi penyemangat yang bagus ketika Kita merasa merasa stres.
6. membantu dalam Perawatan pasien Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan. musik dapat membantu menurunkan detak jantung tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan ,menciptakan ketenangan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
7. Meningkatkan kemampuan visual, verbal dan kecerdasan Pendidikan musik yang diberikan kepada anak-anak pada usia dini dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan otak, keterampilan visual dan verbal anak. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan IQ seseorang.
8. Meningkatkan kualitas tidur Musik menenangkan pikiran dan jiwa sehingga membantu Anda tidur nyenyak. Di samping itu, musik juga dapat meningkatkan kualitas tidur serta menyembuhkan insomnia.
9. Mengontrol tekanan darah Mendengarkan musik slow secara teratur dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah. Sebuah studi mengungkapkan bahwa mendengarkan musik klasik setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan.
nah musik sangat bermanfaat bagi kita semua dari yang muda sampai tua . semua genre musik sangat bermanfaat tergantung selera musik seorang dari Jazz , Blues , Funk ,Rock ,Metal, hardcore , Ska, Reggae, Dub, Hip hop / Rap / Rapcore, Pop, dangdut.
BACA JUGA : transaksi-online-dengan-rekber sejarah-belanja keuntungan-shopping-online yuk-kita-mengikuti-lelang olahraga-motorcross-dapat-melatih-mental-anak fungsi-dan-cara-kerja-piston tips-dan-trik-mengatasi-motor-mogok-mendadak tips-dan-trik-aman-menerbangkan-drone rc-drone-tips-mainan jenis-fungsi-dan-spesifikasi-rc-drone manfaat-drone-bagi-kehidupan senjata-tercanggih-masa-depan cangkok-kepala-pertama-di-dunia kegunaan-musik-bagi-kesehatan-kita olahraga-yang-sangat-digemari-dunia yuk-kita-lihat-alat-untuk-diagnosa-penyakit dompet-jangan-letakkan-disaku-belakang-celana efek-mengkonsumsi-kopi inilah-bahaya-tidur-setelah-makan khasiat-bahan-dapur-sebagai-obat makanan-bagi-kesehatan-usus efek-gejala-dan-mengatasi-penyakit-parkinson ketahui-tanda-tanda-seseorang-bunuh-diri buah-buahan-ini-dapat-membentuk-otot tips-cara-sehatkan-jantung makanan-yang-berguna-bagi-kesehatan-mata anda-ambeien-dan-ketiak-bau-atasi-dengan-jeruk-nipis radiasi-smartphone-mempengaruhi-kesehatan 1000-bahaya-menggunakan-sandal-jepit alat-kesehatan-canggih-bisa-temukan-pembuluh-darah yuk-kita-lihat-alat-untuk-diagnosa-penyakit jenis-dan-fungsi-spuit-atau-alat-suntik 1000-tips-menjaga-paru-paru-sehat-selalu gigi-kuning-ingin-putih-atasi-dengan-kulit-jerukdaftar-aplikasi-selfie-di-smartphone-anda kembangkan-kreatifitas-anda-membuat-foto-light-painting-dengan-smartphone balon-udara-google-mengirim-internet-ke-seluruh-dunia sejarah-kelahiran-robot-android 1001-trik-dan-tips-whatsapp-yang-pastinya-anda-belum-ketahui 1001-website-membuat-anda-lebih-cerdas drone-facebook-pengirim-sinyal-internet-ke-masyarakat
