tips dan trik mengatasi penyakit flu dan pilek

dielang.id banyak orang menganggap penyakit pilek sama dengan terkena penyakit influenza (flu).akan tetapi pilek dan influenza  merupakan dua penyakit yang berbeda terletak pada cara penularan dan gejala nya.pilek disebabkan oleh adenovirus,  sedangkan penyakit influenza disebabkan oleh virus influenza.pilek ditularkan langsung dari udara maupun sentuhan .orang yang terkena flu biasanya sulit menjalankan aktivitasnya karena virus ini menyerang saluran pernafasan. flu / influenza dapat mengakibatkan komplikasi serius seperti radang paru-paru (pneumonia) maka harus segera diobati .gejala pilek dan flu rasa gatal dan sakit pada tenggorokan , kepala terasa berat dan sakit, pegal-pegal, dll . cara mencegah gejala pilek dan flu : perbanyak minum air putih atau jus.minum lebih banyak dapat mengindari dehidrasi ,sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. berkumur dengan air garam untuk meredakan tenggorokan gatal karena garam dapat menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan ,mengurangi peradangan , dan membersihkan lendir meringankan iritasi tenggorokan Selain dengan memperbanyak minum air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya, air puith hangat, air teh hangat, kopi dsb.pada saat flu ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus, ludah dan keringat. Maka dari itu, sangat disarankan agar anda banyak minum air, utjuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah disarankan melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya. Konsumsi Buan dan Sayuran: asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit ,Mandi dengan Air Hangat. mengkonsumsi makanan yang pedas atau makanan yang mengandung cabai bisa membantu mengatasi masalah flu.mengkonsumsi minuman  Campuran Madu dan Jahe aroma bawang dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit. nah jika anda memiliki buah hati dan anda bisa mewujudkan cita-cita nya menjadi seorang dokter saatnya dari sekarang sebagai motifasi buat hati anda kami merekomendasikan Mainan Anak Dokter – Funny Doctor set (8330 ) Diskripsi Mainan Anak Dokter 1 set mainan anak dokter-dokteran untuk si kecil, baik untuk merangsang imajinasi anak, untuk perkembangan anak dalam bermain peran Stetoskop Spuit Termometer Boneka, Dll